De helende kracht van schrijven
De helende kracht van schrijvenDag Reader, Er gebeurt iets zodra pen en papier elkaar raken. Niet om schoon te schrijven. Niet om indruk te maken. Maar omdat jij weer kunt voelen wat in jou leeft. Pauzeknop in de dagelijkse rushWe leven in een tempo dat ons voortdurend uit onze kern trekt. Reageren, rennen, aanpassen. Dag na dag. Tot je merkt dat je vooral functioneert, maar weinig echt voelt. Schrijven haalt je uit de ruis. Het opent precies dat stuk dat je anders blijft wegstoppen. Voor mij was schrijven één van de sleutels om mijn pad te vinden, én erop te blijven wanneer alles wiebelde. Waarom schrijven werktOok in Wildflowers zag ik het afgelopen jaar heel wat vrouwen de kracht van schrijven ontdekken. Katoo verwoordde het scherp: “Dankzij de vragen die je gaf heb ik echt de tijd genomen om tot mezelf te komen. Dit heeft me geholpen om minder defensief te zijn, niet alleen naar mezelf toe, maar ook in mijn relaties met mijn partner en anderen. Ik begrijp nu veel beter wat mijn noden zijn, zowel in mijn relaties als in mijn leven. Het heeft me veel rust en helderheid gegeven. Duizendmaal dank, Anja!” Dit is exact waarom ik blijf kiezen voor schrijven. Voor mezelf én in de Wildflowers Community. Het is geen leuke bezigheid tussendoor. Het is een ingang naar waarheid. Naar zachtheid. Naar helderheid. Het maakt ruimte. Ruimte voor die innerlijke wijsheid die je te lang hebt genegeerd. Ruimte om te voelen wat klopt, voordat je weer verder stapt. En misschien herken je dit: hoe vaker je schrijft, hoe minder je wordt meegesleurd door de verhalen in je hoofd, en hoe meer je vertrouwt op de wijze antwoorden in jou waarvan je weet: dit klopt. Ervaar zelf de helende krachtOm de kracht van schrijven te ervaren hoef je geen schrijver te zijn. Het gaat er niet om hoe goed je schrijft. Enkel dat je laat stromen wat in je opkomt. Vijf minuten is genoeg. Begin met één eenvoudige vraag: Wat leeft er vandaag in mij? En wat er ook komt: laat het rommelig zijn. Laat het eerlijk zijn. Laat het jou zijn. Want precies daar begint heling. Schrijf je mee?Als je voelt dat je hierin gedragen wil worden, dat je samen wil schrijven of begeleiding wil, dan nodig ik je heel graag uit voor de Wildflowers schrijfavonden. De eerste is komende dinsdag (17/11). We schrijven, verdiepen en vertragen samen. Je zal merken: wat op papier komt, verandert iets in jou. Het brengt je dichter bij jezelf. Elke keer weer. Doe je mee?
Liefs, Op de hoogte blijven van Wildflowers? Dat kan via de nieuwsbrief of instagram www.wildflowerscommunity.be |
Anja - In Essentie
Wildflowers Nieuwsbrief Die weg kiest toch niemand??? Dag Reader, Je staat op een kruispunt. Je weet dat er twee richtingen zijn. Links betekent: blijven doen wat je altijd deed. Zelf proberen uit te vogelen wat er wringt. Nog wat nadenken, nog wat wachten. En volgend jaar rond deze tijd… sta je waarschijnlijk op exact hetzelfde punt. Misschien denk je nu: die weg kiest toch niemand? Maar wees eerlijk: hoe vaak heb jij die weg al gekozen? Hoe vaak bleef je nog even puzzelen, perfectioneren,...
Wildflowers Nieuwsbrief Wat vinden andere vrouwen ervan? Dag Reader, Ik besliste om deze keer het woord te geven aan drie straffe madammen: Rebecca, Lenaig en An beslisten om zich niet langer klein te houden. Ze namen deel aan Dare to Bloom, en dat veranderde hun leven. Hoe? Dat vertellen ze je zelf! Wat als je stopt met jezelf klein te houden? Je deed mee aan Dare to Bloom. Wat bracht dat je? Wat maakt Dare to Bloom zo bijzonder? Voel jij dat het tijd is om dat kleinhouden ook te doorbreken?...
Wildflowers Nieuwsbrief Dag Reader, Zesendertig zinnen zijn dit. Zesendertig harde, kritische zinnen, die rechtstreeks van vrouwen komen. Ze deelden wat hun innerlijke criticus hen elke dag influistert. Want bovenop het drukke, volle, soms harde leven komt ook nog die stem die hen (en jou) telkens weer kleiner maakt. In mijn sessie over de innerlijke criticus vraag ik vrouwen om één zin te delen die die stem in hun hoofd vaak zegt. Wat dan volgt, is een stortvloed. Een golf van zelfkritiek,...