profile

Anja - In Essentie

Featured Post

Wacht niet tot je overloopt. Maak nu tijd voor jezelf.

Dag lieve jij, Soms is het alsof de dagen aan je voorbij trekken.Je weet hoe belangrijk het is om stil te staan…En je hebt al zoveel gedaan - therapie, yoga, meditatie, coaching. En toch.Toch mis je iets. Iets wat niet in een boek te vinden is.Iets wat geen nieuwe methode of techniek vraagt.Maar gewoon… Een plek. Een ritme. Een bedding. Dat herken ik zo goed. Zelf schrijf ik al meer dan 20 jaar in een dagboek. Het is mijn manier om mezelf terug te vinden. Soms lucht het op, soms maakt het me...

Lieve Reader, Wanneer je dit leest, ben ik even ver weg van al wat moet. Geen agenda, geen ruis. Enkel stilte, bomen, adem. Mijn vrouw en ik verblijven een paar dagen in een tiny house midden in het bos. We vertragen. We luisteren. Naar elkaar. Naar onszelf. Voor mij is dit geen luxe, maar noodzaak.In een wereld die voortdurend roept - werk, gezin, verkeer, zorgen, verwachtingen - is het zo makkelijk om jezelf kwijt te raken. Om te vergeten wat jij nodig hebt. Wat jij verlangt. Waar je...

Lieve vrouw, We spreken vaak over zichtbaar worden. Je plek innemen. Je stem laten horen. Je niet klein houden. En ja — daar zit vuur in. Een verlangen om bij te dragen, te inspireren, impact te maken. Maar soms vergeten we iets essentieels:Dat de beweging naar buiten pas klopt als ze gedragen wordt door de beweging naar binnen. Want zonder die innerlijke bedding, wordt zichtbaar worden al snel iets dat we doen. Omdat het moet. Omdat anderen het doen. Omdat we denken dat het zo hoort. En voor...

Dag Reader, de afgelopen week kreeg ik meermaals de vraag wanneer de volgende gratis workshop zal zijn. Dus licht ik graag al een tipje van de sluier: De volgende workshop is... 🧭Van innerlijke kritiek naar innerlijk leiderschap Voor vrouwen die klaar zijn om het roer écht in handen te nemen. Je hebt al een heel traject afgelegd. Je hebt bewustzijn ontwikkeld, boeken gelezen, workshops gevolgd. Je herkent die stem in jezelf die je afremt, in vraag stelt, bijstuurt vóór je überhaupt in...

Dag Reader, Zoals ik al eerder zei: In Essentie wordt Wildflowers. De nieuwe website is in de maak, het aanbod wordt aangepast, en ook dit mailadres zal binnenkort veranderen. Maar het allerbelangrijkste voor jou is dit: de Wildflowers Community krijgt steeds meer vorm! Waarom is dit belangrijk voor jou? De Wildflowers Community is een gedeeltelijk gratis plek waar je gelijkgestemden ontmoet. Hier kun je je laten inspireren door elkaars verhalen en leren van de unieke blik van anderen. We...

Dag Reader, Soms – zoals nu – voel ik het door me heen stromen: ik hou van het leven. Ik hou van de vogels. Van het zoemen van insecten boven paardenbloemen. Van gras onder blote voeten. Van ouders die vol liefde naar hun kinderen kijken. Van een fietser die luidkeels en licht vals meezingt met muziek die enkel zij kan horen. Ik hou van het leven. En daarom voel ik ook pijn. Pijn om wat óók bij het leven hoort: armoede, discriminatie, angst, een aarde die zucht, een samenleving die steeds...

Dag Reader, Soms voelt de wereld als te veel.Het nieuws overspoelt je. Oorlog, klimaat, polarisatie – je wil het niet negeren, maar ook niet kopje-onder gaan in machteloosheid. Ik ken dat gevoel. En precies daarom zat ik daar.Tegenover een onbekende, oog in oog.Met een weids uitzicht over de Engelse heuvels.We deelden onze liefde voor het leven. Onze pijn. Onze hoop.Kwetsbaar. Open. Echt.Niet omdat het moest, maar omdat het veilig voelde. Verbonden. Twee uur lang dompelde ik me onder in The...

Dag lieve Reader, Wat zou het met je doen als er een plek bestond die écht is wat jij nodig hebt? Waar jij je verhaal kwijt kan, geïnspireerd wordt, andere vrouwen ontmoet die net als jij zoeken naar wat klopt? Zo'n plek wil ik creëren. Maar niet zomaar. Ik wil weten wat jij wil. Daarom deze korte vragenlijst. Omdat ik die plek, die community aan het uitbouwen ben. Dat doe ik graag samen met jou. Want jij weet wat werkt. Jij weet wat je nodig hebt om te vertragen, om op adem te komen, om...

Dag Reader, Het eerste gratis community-event van Wildflowers is hier! We beginnen in een kleine, fijne groep in deze workshop met deelcirkel. Het thema is 'van jezelf kwijtraken naar helemaal jezelf zijn'. Ik nodig je heel graag uit. Alle info en inschrijven: zie hieronder :-) De workshop is al maandag en de plaatsen zijn beperkt, dus ik zou zeggen: lees deze mail meteen ipv ze weg te klikken voor later 😉 Wat? In deze online workshop & deelcirkel kom je samen met andere vrouwen die net als...

Lieve Reader, De winter nodigt ons uit om naar binnen te keren. Om te luisteren naar wat we écht nodig hebben, en gehoor te geven aan ons verlangen naar rust. Of zoals één van de vrouwen tijdens de Winterwandeling vorige week het verwoordde: “Ik hou van de winter, want dan kan ik mezelf de toestemming geven om thuis te blijven. Dan hoef ik niet altijd sociaal te doen.” Dat ‘mogen rusten’ is iets waar we collectief mee worstelen. Alsof we eerst toestemming moeten vragen. En alsof het enkel ok...